サッカー練習 おすすめのトレーニング動画 これやってみよう!

16cf203c7e007cd4c50643ab302acb62_s   私、暇さえあれば空想の世界でトレーニングをシュミレーションしています。   こんなトレーニングはどうかなぁ? 「ん~順番を理解できなくて出遅れたりして、面白くなくなるかも?」 「ん~狙った所に蹴れないから無理か…」   空想のトレーニングでも、だいたい途中でトラブルが発生してダメになるんですけどね…     今日はチームの練習で実践してみた、2つのトレーニングを動画で紹介します。  

「パス交換からターンして1VS1」

パス交換からターンして1vs1からシュートの練習です。   https://youtu.be/34Uw_epf5O8  

方法

1対1のパス交換から、攻撃側のリード(タイミング)でスタート 攻撃側は赤のマーカー、守備側は緑のマーカーを通過してゴール前の1VS1   素早いターンと1VS1での駆け引き。 駆け引きできる子は、ターンで赤のマーカーを抜けた後の方向も相手を見て位置関係を考えて動けてました。   ※低学年でやるとターンに時間がかかるので、守備側がマーカーの近くまで来てしまいます。 マーカーの距離で工夫してください。  

攻守の切り替えの連続 1VS1~3VS3

https://youtu.be/YgAxGCfFvs0   1VS1から始まって、3VS3まで人数が増えて行きます。 フィニッシュの直後に攻守が切り替わるので、切り替えを意識してトレーニングできます。   ※必ず「えぇ、次だれ??」みたいな感じになるので注意してください。注意しててもなりますが……あと、全然走らない子もいます。     すみません、1本目と2本目にあまり繋がりはありません。 でも子供たちは楽しそうにやってくれたのでよかったですよ。   このJust footBall.TVはドイツ語の説明なので分かりにくいのですが、トレーニングの動画がすごくたくさんあります。 悩んだら、ここからトレーニングのアイデアをもらう事が多いです。   みなさんもお時間のある時に、よかったら見てください。 おすすめのYou Tubeチャンネルがあれば、ぜひ教えてください!  

参考記事

http://kimamana.sakura.ne.jp/WP/barsa-shooting-drill http://kimamana.sakura.ne.jp/WP/foot-ball-clinic-vol-2  

おすすめの本

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